Vas a comprar un aire acondicionado y te preguntan las frigorías que necesitas. ¿2.000? ¿3.500? ¿5.000? La diferencia entre elegir bien o mal se nota cada verano: un equipo demasiado pequeño no enfría, uno demasiado grande gasta de más y enciende-apaga constantemente. En esta guía te explicamos cómo calcular las frigorías que necesita cada estancia, con ejemplos claros y una fórmula que funciona.
¿Qué son las frigorías y por qué importan?
Las frigorías miden la capacidad de enfriamiento de un aire acondicionado. Concretamente, una frigoría/hora es la cantidad de calor que el equipo puede extraer de una habitación en una hora. Cuantas más frigorías tenga, más rápido y a mayor temperatura exterior puede enfriar.
El problema es que muchas personas eligen el aire acondicionado por el precio o por el tamaño de la habitación, sin tener en cuenta factores tan importantes como la orientación o el aislamiento. El resultado: equipos mal dimensionados que nunca llegan a rendir bien.
“Un aire acondicionado bien dimensionado enfría antes, consume menos y dura más años. Uno mal dimensionado te amargará cada verano.”
La regla básica: 100 frigorías por m²
La regla más usada para una estimación rápida es calcular 100 frigorías por cada metro cuadrado de la estancia que quieras climatizar. Para un salón de 25 m², necesitarías unas 2.500 frigorías.
Es una regla sencilla y funciona bien en condiciones normales: altura de techo estándar (2,5 metros), aislamiento razonable, orientación que no está completamente al sur y uso habitual. Pero en casos especiales hay que ajustar.
Tabla rápida por tamaño de estancia
| Tamaño de la habitación | Frigorías orientativas | Potencia (kW) |
| Hasta 15 m² (dormitorio pequeño) | 1.500 – 2.000 frig/h | 1,7 – 2,3 kW |
| 15 – 20 m² (dormitorio grande) | 2.000 – 2.500 frig/h | 2,3 – 2,9 kW |
| 20 – 30 m² (salón medio) | 2.500 – 3.500 frig/h | 2,9 – 4,0 kW |
| 30 – 40 m² (salón grande) | 3.500 – 4.500 frig/h | 4,0 – 5,2 kW |
| 40 – 50 m² (salón + cocina) | 4.500 – 5.500 frig/h | 5,2 – 6,4 kW |
| Más de 50 m² | 5.500+ frig/h | 6,4+ kW |
Equivalencia: 1 kW = 860 frigorías/hora. Un equipo de 3.000 frig/h equivale a 3,5 kW de potencia frigorífica.
Cuándo hay que sumar frigorías extra
La regla de 100 frig/m² funciona para condiciones medias, pero hay situaciones que requieren más potencia. Ten en cuenta estos ajustes:
Orientación sur u oeste
Si la habitación recibe sol directo durante muchas horas, especialmente por la tarde, suma un 10-20% más de frigorías. En un salón de 25 m² orientado al oeste, pasarías de 2.500 a 3.000 frigorías.
Techos altos
La regla funciona para techos de 2,5 metros. Si tu vivienda tiene techos más altos (áticos, viviendas antiguas, chalets con doble altura), suma un 15-25% extra.
Aislamiento deficiente
Una vivienda sin aislamiento adecuado o con ventanas antiguas necesita más potencia para mantener la temperatura. Añade un 10-15% si tu vivienda tiene más de 25 años sin reforma térmica.
Ventanas grandes o cristaleras
Si la estancia tiene ventanas grandes o cerramientos de cristal, especialmente en orientación sur, suma 10-15% más. El cristal es la superficie por la que más calor entra.
Muchas personas o cocina
Por cada persona habitual que esté en la estancia por encima de dos, suma unas 100-150 frigorías. Si la estancia incluye una cocina abierta con uso intensivo, suma 500-800 frig/h adicionales.
Áticos y últimas plantas
Las últimas plantas reciben más calor por el tejado. Si vives en un ático o en la planta superior sin vivienda encima, suma un 15-20% extra.
Ejemplo real: cómo calcular para tu salón
Imagina un salón de 28 m², orientado al oeste, con ventanal grande, sin aislamiento reciente y donde suele haber 4 personas. Así se calcula:
• Base: 28 m² × 100 = 2.800 frigorías
• Orientación oeste (+15%): +420 frigorías
• Ventanal grande (+10%): +280 frigorías
• Aislamiento deficiente (+10%): +280 frigorías
• Personas extra (2 personas más de la base): +250 frigorías
Total: aproximadamente 4.030 frigorías, lo que corresponde a un equipo de 4.500 frig/h (se elige el siguiente escalón hacia arriba).
El error de quedarse corto (o pasarse)
Equipo demasiado pequeño
Si eliges pocas frigorías, el aire trabaja siempre al máximo, nunca alcanza la temperatura deseada y consume más electricidad de lo esperado. Además, el desgaste se acelera y el equipo puede fallar a los 5-7 años en vez de durar 12-15.
Equipo demasiado grande
También es un error común. Un equipo sobredimensionado enfría muy rápido, alcanza la temperatura y se apaga. Pero como no ha hecho un ciclo completo, tampoco deshumidifica bien: la habitación queda fría pero húmeda, sensación desagradable. Además, los ciclos cortos de encendido-apagado consumen más y desgastan más el compresor.
Cuándo elegir el escalón superior
Si haciendo los cálculos te quedas justo entre dos potencias comerciales, lo habitual es elegir el escalón superior cuando:
• Vives en Zaragoza o zonas con veranos muy calurosos (40 °C habituales).
• La estancia tiene múltiples factores negativos (sur + ático + ventanal grande).
• Usas el aire muchas horas al día.
• Quieres un equipo con margen para cubrir veranos especialmente calurosos.
Si estás justo pero tus condiciones son favorables (buena orientación, aislamiento bueno, uso moderado), quédate con el escalón inferior.
Haz los cálculos antes de comprar
Calcular las frigorías que necesitas no es complicado: parte de los metros cuadrados, multiplica por 100 y ajusta según la orientación, el aislamiento y las características de tu vivienda. Con esa cifra puedes elegir el equipo adecuado y evitar los dos grandes errores: quedarse corto o pasarse.
Y si tienes dudas o la estancia tiene características especiales, lo mejor es que un profesional haga el cálculo. Son cinco minutos y te evitan un problema de 12 años.
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